勇于挑战自我,培育抗逆能力

拓展课程作为我校领导力课程之一,旨在通过形式多样的拓展项目,让学生勇于挑战自我,从而挖掘学生的团队协作能力和个人领导能力。

 

体验活动包括一系列的地面项目、低空项目、高空项目(高年级)等,由五个环环紧扣的环节组成,内容包括自我发展、生活经营、社会参与、保护自我与环境四大主题,培养学生的十二大核心素养。

 

 

课程介绍

  

拓展课程以学生为主,教练和老师引导和协助。学生是课程的主体,通过丰富的情景活动,让学生尽情的体验,在玩中学,学中做,从中感悟收获,小组讨论总结、分享,最终在学习和生活中应用,不断提升自己的自我管理能力、沟通能力、演讲能力、组织规划能力、问题解决能力等领导力。

 

课程目标

管理情绪、调整心态,战胜自我。

相互信任、相互支持、熔炼团队。

磨炼意志、超越自我、完善人格、提升领导力。

课程对象

3-8年级学生

课程内容

场地课程

A、巅峰广场

高空项目:

包括:信任柱、节节高升、蔓藤路、胆战心惊、巨人梯、高空独木桥、绳网、设定目标、过五关、鱼与熊掌、三索桥、空中漫步、天空之岛等共13个单项和集体项目。

 

 

 

低空项目:

 包括:赏鲸船、甜甜圈、隔岛跃进、黑羊白羊、何去何从、三角横渡、摆荡平衡木、高墙等共8个单项和集体项目。

 

B:探险广场Wetop空中走廊

 包括:缅甸桥、横吊桩桥、钻网筒、吊桩桥、U型绳网、秋千桥、吊板台桥、绳桥、空中运输、吊板桥、斜板桥、单板桥、悬崖峭壁、牵引吊环、侧爬网绳、抱桩、牵引绳桥等两层共17个训练项目。

 

 

 C:珠峰攀岩场攀岩

  

地面课程

 包括:情景模拟、角色扮演、二人对话、活动练习、分享研讨、总结提升等互动项目。

 

 

拓展训练的五个环节:

(1)团队热身:在训练开始时,团队热身活动将有助于加深学生之间的相互了解、消除紧张情绪、建立团队精神,以便轻松愉悦地投入到各项训练活动中去。

(2)唤醒热诚:每个年级一个主题故事,通过情景导入唤醒学生参与的热诚,丰富训练课程的趣味性和知识性,引发学生的好奇心,积极主动投入训练。

(3)个人项目:本着心理挑战最大体能最小冒险的原则设计,每项活动对学生的心理承受力都是一次挑战。

(4)团队项目:团队项目以增强学生的合作意识和团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学生之间的相互信任、沟通、理解、默契和配合。

(5)回顾总结:回顾将帮助学生消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的;总结使学生能将训练的收获迁移到学习和生活中去,以实现整体训练目标。

拓展课程安全规范

 

 

场地安全管理规范

场地器械安全

所有拓展设施均是由专业厂家建设,专业团队进行检测,验收前后共进行5次检测,并持续一个半月,反复用不同重量的物品与不同体重的教师进行检测,整改了2次以确保安全使用。

 

所有拓展场地都进行严格管理,平时上锁(多重),只有教练有钥匙,并安装了监控设备实时监控。

装备安全

 

1根动力绳绳索能够承受8.8KN的冲坠,一把主锁能承受25KN的拉力,所有器械都是进口专业的器材,经UIAA国际登山联合会或CE欧洲标准的认证。

 

 

在进行地面、高空项目的拓展训练过程中,师生配比:至少2个教练+1个体育教师/一个班26人。

高空标准操作流程

前期教练准备

1、检查:观察场地环境安全、检查高空设备安全。

2、挂器械:

❶ 准备项目所需的动力绳、滑轮、扁带、手套和攀爬装备等。

❷ 教练:身穿半身式安全衣、头戴安全头盔、携带2条扁带, 2-4把主锁,救援装备一套。

项目操作准备

以一个班级为例(挑战独木桥):准备安全帽15顶、全身安全带15套 (2*2组)、主锁12把 。

 


安全操作原则

备份原则:在所有的保护点以及连接保护装备位置,都采取备份的方式,确保万无一失。

复查原则:所有的安全保护在准备完成后都要再复查一遍,消除操作失误的可能性。

监护原则:教练对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护,将任何隐患消除在萌芽中。

 

 课程开始前,教练为学生讲解安全头盔、全身安全带的穿法,并提醒所有学生:禁止触动和拆卸装备。 教练确认家长签字的高空项目体验同意书和学生的健康调查表。高空挑战项目以教练保护为主,教练时刻关注上方挑战项目的学生,其余学生整齐排列坐下。

  

 

后期教练整理

收拾道具:将带出来的道具进行归类,收回仓库。

登记使用记录:使用人次、时长、器材受损登记。

保养及维护:每天对使用过的器材进行整理、除尘,每周进行小保养维护,每月进行大维护。比如对于动力绳首先通过简单的摔打清除一下灰尘和沙烁,再经过水洗并用毛刷进行更细致的清理然后晾晒;对于主锁、钢锁和八字环等,要经过擦拭和上油来进行维护。

  

应急预案

 

  

应急预案

在遇到突发事件以后,教练要迅速判断事件的严重程度,根据受伤情况自行通过应急药箱处理或将受伤、生病学员尽快送往碧桂园医院救治;遇到比较严重的情况而无法自行处理的,迅速与最近医院联系,先请专业医生进行急救,再与医疗条件好的最近的医院联系,派出急救车辆,将受伤或生病学员送往医院救治。

拓展训练课程是通过精心设计的情景活动,达到注重个人挑战与团队支持的相互配合,强调沟通意识与技巧,要求整体团队共同达标。在训练中,团队成员必须相互信任、相互支持,高效配合、有效沟通才能完成各种前所未有的挑战,建立更强的团队凝聚力和向心力、提升团队成员的领导力。

领导力课程,努力让学生超越平凡,出类拔萃,赢在未来。